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Avete mai letto un libro sullo yoga? A differenza di quello che potrebbe apparire in una prima riflessione, leggere un libro sullo yoga, potrebbe essere una scelta molto interessante in quanto i libri sullo yoga sono in grado comunque, di riuscire a darti tutte le informazioni di cui hai bisogno per coprire il più possibile su questa disciplina di origine orientale, che sarà in grado di aiutarti a superare dei momenti difficili della tua esistenza, riuscendo ad avvicinarsi al mondo della filosofia zen in maniera molto naturale e altrettanto veloce e duratura. Bisogna dire, infatti, che esistono numerosi testi sullo yoga e ce ne sono alcuni, veramente molto interessanti che sono in grado di aiutarvi ad approcciare i vostri primi passi verso questa disciplina.

I libri sullo yoga maggiormente consigliati

Uno dei libri consigliati e che è possibile magari leggere è “Bgagavad gita”. Questo testo, il cui titolo significa il “canto del beato”, è un libro che appartiene al Mahabarata. In pratica, è una parte del più grande poema epico che fa un approfondimento su questa disciplina, e racconta in particolare, il dialogo che avviene alla vigilia di una battaglia tra un guerriero e il suo auriga. In questo racconto, ovviamente, si parla di questo spirito con cui lo yoga riesce a liberare il corpo umano di ogni tipo di preoccupazione, e quindi descrive lo yoga come una sorta di battaglia individuale con cui è possibile combattere tutte le debolezze. Un altro testo che vale la pena leggere è “Yoga Sutra”. In questo volume ci sono tutta una serie di riferimenti sulla disciplina yoga ed inoltre, ci sono degli aforismi molto interessanti, oltre a essere descritte le posizioni e tutte le fasi e le tappe che bisogna attraversare per praticare lo yoga. Infine, un altro testo che vale la pena leggere su questa disciplina è lo “Hatha Yoga Pradipika”. Il titolo vuol dire “la lucerna dello hatha-yoga“. In questo volume, si descrive la pratica e le posizioni dello yoga approfondendone l’aspetto mentale.