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È meglio non smettere di fumare durante le mestruazioni. Le donne che vogliono smettere di fumare dovrebbero scegliere il momento sulla base del loro ciclo mestruale. Durante il “ciclo”, l’astinenza sarebbe più forte.

Durante il “ciclo” i livelli di ormoni bassi aumenterebbero nelle donne l’astinenza dal fumo. In tutti i casi, rileva Giovanni D’Agata, presidente dello “Sportello dei Diritti”, è la conclusione di uno studio condotto da due ricercatori della University of Pennsylvania e sostenuta da Top Health. Sarebbe più facile per le donne smettere di fumare rispetto agli uomini. È su questa premessa che i ricercatori hanno fatto affidamento al fine di saperne il motivo e vedere se le fluttuazioni ormonali hanno influito sulla mancanza del fumo. Lo studio è stato condotto su 38 donne fumatrici, di età compresa tra 21 e 51 anni. Queste erano in forma fisicamente e hanno fatto contraccezione non ormonale. Le donne testate hanno superato un MRI (Imaging a risonanza magnetica) “per seguire l’attività delle aree del cervello responsabile per il controllo e la dipendenza”, sostiene Top Health. Le donne sono state divise in due gruppi, a seconda della loro fase del ciclo mestruale. La fase follicolare inizia il primo giorno delle mestruazioni e dura due settimane. Durante questo periodo, i livelli di estrogeni e progesterone sono più bassi. Segue la fase luteale e dura fino al ciclo successivo. Durante questa fase, si verifica l’ovulazione e i livelli di ormone sono elevati. Il progesterone aiuta. Lo studio ha rivelato che quando i livelli dell’ormone erano alti, le donne avevano meno probabilità di essere tentati da comportamenti di dipendenza. Quando l’ormone è basso (durante la fase follicolare), la sindrome da mancanza è più difficile da controllare. I ricercatori hanno concluso che il progesterone ha aiutato le donne a resistere alla tentazione di una sigaretta quando cercano di smettere. Questa conclusione vale anche per altre dipendenze, come alcool, droghe, grassi e zuccheri.