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La pole dance è quelal disciplina soprtiva che esegue ersercizi anche acrobatici attorno a un palo. Assomiglia alla lap dance ma il connotato è del tutto diverso.

Per questa disciplina si devono fare molti esericizi ginnici e non si improvvisa, inltre non ha quel risvolto sexy dell’altro tipo di danza, in certi casi però può essere molto affscinante e soprattutto nelle esibizioni quando le ballerine si vestono elegnati con strass e lustrini. La lap dance invece è legata all’erotismo e gli accessori si trovano nei negozi di sexy shop dove si vendono anche vibratori e altri oggetti del genere.

Si sa, i tacchi rappresentano la donna sexy. Nella pole dance, però, è necessario comportarsi con prudenza e intelligenza giacché ci si trova  di fronte ad un’attività acrobatica.

Mettere o non mettere i tacchi,  è una scelta del tutto personale, ma è meglio tenerli per le esibizioni finali infatti non creano attrito sul palo e possono dare problemi nell’eseguire gli esercizi vari.

Nel complesso, molte ragazze  preferiscono esercitarsi a piedi nudi ed indossare le scarpe solo al momento del vero e proprio spettacolo di pole dance per muoversi con maggiore disinvoltura e sicurezza.

Per lo spettacolo invece si può osare e divertirsi prendendo abbigliamento anche negli sexi shop come mini e canotte sexy e scarpe col tacco.